День психологической само поддержки

Многие из вас хорошо знают ее по нашим курсам психологической поддержки в закрытых анонимных мини-группах, которые мы ранее организовывали для людей с РС Московского региона.

На этот раз, в режиме реального времени вы получите весь краткий курс само поддержки при РС. Мы начинаем в 12:00 и в течение четырех часов, с краткими 15-минутными перерывами на отдых – вас ожидают четыре короткие, но ёмкие онлайн встречи с обратной связью (расписание ниже).

Мы поговорим о том, как наладить отношения со своим телом, что делать с трудными чувствами, как не терять самооценку человеку с диагнозом РС, и – главное – как научиться по-настоящему поддерживать себя каждый день. Вы сможете участвовать из дома, в удобной обстановке, не стесняясь анонимно задавать вопросы напрямую специалисту.